Linaseemned on looduslik supertoit, mida hinnatakse nende rikkaliku toiteväärtuse ja mitmekülgse kasutuse poolest. Need pisikesed, läikivad seemned sisaldavad rohkelt oomega-3 rasvhappeid, kiudaineid, ligniine ja mitmeid mineraalaineid.
Linaseemned sobivad ideaalselt nii igapäevasesse toitumisse kui ka tervislikesse retseptidesse. Lisa neid smuutidesse, pudrule, jogurtile, salatitele, küpsetistesse või kasuta tervisliku joogi valmistamiseks.
Regulaarne linaseemnete tarbimine võib toetada seedimist, tasakaalustada veresuhkrut ning hoida organismi täisväärtuslikult toidetuna.
Kasutamine:
-
smuutid ja tervisejoogid
-
pudrud, müsli ja jogurt
-
leiva- ja saiamassid
-
salatid
-
taimetoidu ja vegan-retseptide rikastamine
Terviseomadused:
-
rohke oomega-3 sisaldus
-
toetab seedimist (kiudaine)
-
aitab hoida kolesteroolitaset kontrolli all
-
sisaldab antioksüdantseid ligniine
-
hea energia- ja toitaineteallikas
